Nachdem wir letzte Woche bei perfekten tief winterlichen Bedingungen unsere ersten Langlaufkilometer in dieser Saison absolvieren konnten, war diese Woche vom Winter nichts mehr zu sehen. Die hohen Plusgrade und der starke Fön sorgten dafür, dass vom knappen Meter Neuschnee absolut nichts mehr übrig blieb.
Für uns war das allerdings kein Problem. Diese Woche standen so oder so die letzten Mattensprünge am Programm. Am Montag absolvierten wir eine Einheit auf unserer Heimschanze in Eisenerz. Gestern Donnerstag fuhren wir dann kurzfristig nach Villach und beendeten dort unsere Mattensaison mit 2 Einheiten, die ganz im Zeichen von weiten Sprüngen standen.
Zurzeit sind wir auch ziemlich oft in der Halle oder im Kraftraum anzutreffen. Neben den Schnellkrafteinheiten, tun wir auch immer wieder was für unseren Oberkörper. Auch das Koordinationstraining darf in dieser trainingsintensiven Zeit nicht zu kurz kommen.
Zum Abschluss dieser Woche absolvierten wir heute eine lange Schirollereinheit mit Start in der Hieflau in die Eisenerzer Ramsau. |
